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Bienvenido a Plenitud Total™: Modulo 1 Comunicación Constructiva

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Sección 1: Los lenguajes de una buena relación

Todos necesitamos y la mayoría intentamos comunicarnos y usualmente lo hacemos de la manera en la que aprendimos en la infancia en nuestra familia de origen.

Si ya logramos pasar de la Comunicación Negativa a la Comunicación Positiva, ahora será necesario entender que existen diferentes lenguajes para expresar o recibir el amor o afecto, y que solo cuando se nos habla en el lenguaje propio, lograremos comprender lo que se nos intenta transmitir.

Ya sea en las relaciones personales o profesionales, es necesario que nos expresemos en el lenguaje que nuestro interlocutor pueda entender, ya que solo así lograremos una comunicación constructiva…

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Sección 2: Mecanismos de defensa

Los mecanismos de defensa son procesos psicológicos automáticos que protegen al individuo frente a la ansiedad y las amenazas externas o internas, ya sean estas reales o ficticias…

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Sección 3: Resolución de Conflictos

UN PROBLEMA…es una situación real que requiere solución usualmente inmediata. Es objetivo, real e inevitable. Tiene que ver con situaciones.

UN CONFLICTO… es el resultado de la falta de capacidad para ver los problemas con objetividad, además el error de transferirlos a los individuos, y por lo tanto la subjetividad e incapacidad para resolverlos satisfactoriamente. Tiene que ver con relaciones…

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Sección 4: Estilos de COMUNICACIÓN

Una persona puede tener un estilo agresivo en su hogar y ser increíblemente pasivo en el trabajo, pues dependerá de que tan seguro y confiado se sienta en el entorno.

Una persona con una autoestima saludable, que se encuentre segura de sí misma y confiada elegirá siempre el estilo asertivo. Una persona asertiva será aquella capaz de siempre defender con firmeza sus puntos de vista…

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Sección 5: Comunicación Asertiva

La comunicación asertiva es la capacidad de comunicarse con claridad, y honestidad sin generar incomodidad o malestar. La comunicación asertiva es el tipo de comunicación capaz de trasmitir opiniones, posturas y sentimientos de forma clara y constructiva.

Ayuda a salvaguardad las buenas relaciones, optimizar el trabajo de equipos y generar la sinergia que promueve la productividad…

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Sección 6: El valor de la Empatía

La Empatía es esa cualidad o capacidad social cognitiva indispensable que hemos de desarrollar los seres humanos, para establecer buenas relaciones interpersonales.

La empatía nos da la capacidad de entender, comprender, ayudar, apoyar y motivar a nuestros semejantes. Es también la intención de comprender los sentimientos y emociones, intentando experimentar de forma objetiva y racional lo que siente el otro individuo…

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